Traumele sexuale pot afecta capacitatea individului de a se angaja in relatii intime sanatoase. Poate cauza probleme de incredere si o lipsa de apropiere emotionala, ceea ce ar putea fi frustrant pentru ambii parteneri.
Hipervigilenta, schimbarile de dispozitie si izbucnirile de furie pot afecta, de asemenea, relatiile. Cu toate acestea, lucrul cu un profesionist in sanatate mintala specializat in traume sexuale poate ajuta la depasirea acestor provocari.
Unele studii sustin ca daca ai avut traume sexuale in viata nici macar sa te uiti la porno tate mari nu te mai atrage.
Sunt multe persoane atat de sex masculin cat si de sex feminin care au rezolvat aceasta problema cu ajutor din partea medicilor.
Cateva exemple de stari pe care daca le ai cu siguranta esti sub o tensiune ridicata:
1. Te simti exigent sau agresiv
Cand cineva a experimentat o trauma sexuala, creierul sau poate incepe sa asocieze excitarea si intimitatea cu amenintarile, pericolul sau anxietatea. Acest lucru poate duce la o varietate de reactii emotionale negative, inclusiv libidoul scazut, evitarea sexului si chiar incapacitatea de a se conecta emotional in timpul actului. Aceste reactii pot afecta, de asemenea, relatia unui individ cu partenerul sau, facandu-l sa fie prea exigent sau agresiv. Cei care se confrunta cu acest comportament ar trebui sa caute terapie pentru a rezolva trauma prin care au trecut.
Traumele sexuale pot determina oamenii sa se comporte in moduri riscante, care pot fi daunatoare relatiilor lor cu ceilalti. Daca comportamentele tale au ca rezultat conexiuni tensionate sau nesanatoase, poti apela la un terapeut specializat in traume sexuale. In acest fel, poti ajunge la cauza principala a problemelor tale si poti incepe sa reconstruiesti relatii sanatoase.
2. Te simti controlat sau neputincios
Multe persoane ce au avut o trauma in viata se confrunta de obicei cu frica, anxietate, dificultati in a avea incredere in ceilalti si o stare de neputinta, toate acestea putand contribui la frustrarea sexuala.
Un astfel de eveniment negativ poate determina o persoana sa devina obsedata de anumite aspecte ale sexului, chiar si atunci cand nu este intr-o relatie. Acesta poate fi un semn ca cineva a avut o trauma sexuala nerezolvata in trecut.
3. Te simti inconfortabil sau amortit
Traumele sexuale ii pot determina pe oameni sa se deconecteze de emotiile lor, determinandu-i sa se simta amortiti si detasati. Acest lucru poate avea un impact semnificativ asupra relatiilor si poate fi dificil de observat. Reactiile emotionale nesanatoase, cum ar fi izbucnirile de furie, pot fi, de asemenea, un semn al traumei nevindecate.
Amorteala se poate manifesta in multe moduri, inclusiv prin lipsa orgasmului sau lipsa generala de interes pentru sex. De asemenea, este obisnuit ca supravietuitorii unei traume sexuale sa se disocieze in timpul sexului. Acesta este un mecanism de supravietuire care ii ajuta sa evite amintirile dureroase ale traumelor trecute. Disocierea in timpul sexului poate duce la o frica de intimitate, care poate fi greu de invins. Este important sa lucram la emotiile si factorii declansatori care cauzeaza acest raspuns.
4. Te simti scapat de sub control
Cand experimentati o trauma sexuala, aceasta poate interfera cu placerea si erotismul. De asemenea, va poate afecta capacitatea de a avea incredere si de a forma intimitate emotionala cu partenerul dvs. Supravietuitorii dezvolta adesea convingeri si obiceiuri negative, cum ar fi evitarea. Ei ar putea evita oamenii sau locurile care le amintesc de evenimentul care i-a marcat.
Este important sa discutati deschis cu partenerul dvs. despre experientele dumneavoastra anterioare si despre orice efecte negative pe care le puteti experimenta. Acest lucru le va permite sa va sprijine si sa va ofere mediul sigur de care aveti nevoie. De asemenea, ii poate ajuta sa fie mai intelegatori daca manifestati comportamente precum retragerea emotionala sau izbucnirile de furie.
5. Te simti nemultumit
Daca descoperi ca experientele tale sexuale sunt adesea dezamagitoare, declansante sau nesatisfacatoare, trauma ta poate fi de vina. Trauma ne invata ca oamenii sunt in mod inerent nesiguri sau ca sexul duce la tradare sau vatamare, ceea ce poate avea consecinte grave asupra intimitatii.
De asemenea, s-ar putea sa descoperi ca discutia sincera este dificila in relatia ta – din nou, un semn comun de trauma. Acest lucru se datoreaza faptului ca supravietuitorii traumei inchid adesea acest tip de comunicare in incercarea de a se proteja de a fi raniti.
Obtinerea de sprijin si gasirea unor modalitati de a va vindeca trecutul poate fi o modalitate puternica de a va imbunatati experientele intime. De exemplu, este important sa ai un partener care sa te sustina, sa-ti inteleaga trecutul si sa te sprijine atunci cand esti coplesit de suparare. Si este, de asemenea, util sa lucrati cu un terapeut specializat in traume care va poate oferi cel mai de folos ajutor in rezolvarea situatiei.
Traumele sexuale pot afecta capacitatea individului de a se angaja in relatii intime sanatoase. Poate cauza probleme de incredere si o lipsa de apropiere emotionala, ceea ce ar putea fi frustrant pentru ambii parteneri.
Hipervigilenta, schimbarile de dispozitie si izbucnirile de furie pot afecta, de asemenea, relatiile. Cu toate acestea, lucrul cu un profesionist in sanatate mintala specializat in traume sexuale poate ajuta la depasirea acestor provocari.
Unele studii sustin ca daca ai avut traume sexuale in viata nici macar sa te uiti la porno tate mari nu te mai atrage.
Sunt multe persoane atat de sex masculin cat si de sex feminin care au rezolvat aceasta problema cu ajutor din partea medicilor.
Cateva exemple de stari pe care daca le ai cu siguranta esti sub o tensiune ridicata:
1. Te simti exigent sau agresiv
Cand cineva a experimentat o trauma sexuala, creierul sau poate incepe sa asocieze excitarea si intimitatea cu amenintarile, pericolul sau anxietatea. Acest lucru poate duce la o varietate de reactii emotionale negative, inclusiv libidoul scazut, evitarea sexului si chiar incapacitatea de a se conecta emotional in timpul actului. Aceste reactii pot afecta, de asemenea, relatia unui individ cu partenerul sau, facandu-l sa fie prea exigent sau agresiv. Cei care se confrunta cu acest comportament ar trebui sa caute terapie pentru a rezolva trauma prin care au trecut.
Traumele sexuale pot determina oamenii sa se comporte in moduri riscante, care pot fi daunatoare relatiilor lor cu ceilalti. Daca comportamentele tale au ca rezultat conexiuni tensionate sau nesanatoase, poti apela la un terapeut specializat in traume sexuale. In acest fel, poti ajunge la cauza principala a problemelor tale si poti incepe sa reconstruiesti relatii sanatoase.
2. Te simti controlat sau neputincios
Multe persoane ce au avut o trauma in viata se confrunta de obicei cu frica, anxietate, dificultati in a avea incredere in ceilalti si o stare de neputinta, toate acestea putand contribui la frustrarea sexuala.
Un astfel de eveniment negativ poate determina o persoana sa devina obsedata de anumite aspecte ale sexului, chiar si atunci cand nu este intr-o relatie. Acesta poate fi un semn ca cineva a avut o trauma sexuala nerezolvata in trecut.
3. Te simti inconfortabil sau amortit
Traumele sexuale ii pot determina pe oameni sa se deconecteze de emotiile lor, determinandu-i sa se simta amortiti si detasati. Acest lucru poate avea un impact semnificativ asupra relatiilor si poate fi dificil de observat. Reactiile emotionale nesanatoase, cum ar fi izbucnirile de furie, pot fi, de asemenea, un semn al traumei nevindecate.
Amorteala se poate manifesta in multe moduri, inclusiv prin lipsa orgasmului sau lipsa generala de interes pentru sex. De asemenea, este obisnuit ca supravietuitorii unei traume sexuale sa se disocieze in timpul sexului. Acesta este un mecanism de supravietuire care ii ajuta sa evite amintirile dureroase ale traumelor trecute. Disocierea in timpul sexului poate duce la o frica de intimitate, care poate fi greu de invins. Este important sa lucram la emotiile si factorii declansatori care cauzeaza acest raspuns.
4. Te simti scapat de sub control
Cand experimentati o trauma sexuala, aceasta poate interfera cu placerea si erotismul. De asemenea, va poate afecta capacitatea de a avea incredere si de a forma intimitate emotionala cu partenerul dvs. Supravietuitorii dezvolta adesea convingeri si obiceiuri negative, cum ar fi evitarea. Ei ar putea evita oamenii sau locurile care le amintesc de evenimentul care i-a marcat.
Este important sa discutati deschis cu partenerul dvs. despre experientele dumneavoastra anterioare si despre orice efecte negative pe care le puteti experimenta. Acest lucru le va permite sa va sprijine si sa va ofere mediul sigur de care aveti nevoie. De asemenea, ii poate ajuta sa fie mai intelegatori daca manifestati comportamente precum retragerea emotionala sau izbucnirile de furie.
5. Te simti nemultumit
Daca descoperi ca experientele tale sexuale sunt adesea dezamagitoare, declansante sau nesatisfacatoare, trauma ta poate fi de vina. Trauma ne invata ca oamenii sunt in mod inerent nesiguri sau ca sexul duce la tradare sau vatamare, ceea ce poate avea consecinte grave asupra intimitatii.
De asemenea, s-ar putea sa descoperi ca discutia sincera este dificila in relatia ta – din nou, un semn comun de trauma. Acest lucru se datoreaza faptului ca supravietuitorii traumei inchid adesea acest tip de comunicare in incercarea de a se proteja de a fi raniti.
Obtinerea de sprijin si gasirea unor modalitati de a va vindeca trecutul poate fi o modalitate puternica de a va imbunatati experientele intime. De exemplu, este important sa ai un partener care sa te sustina, sa-ti inteleaga trecutul si sa te sprijine atunci cand esti coplesit de suparare. Si este, de asemenea, util sa lucrati cu un terapeut specializat in traume care va poate oferi cel mai de folos ajutor in rezolvarea situatiei.
Partager :